Jak wygląda pierwszy trening z kettlebells?
Co musisz umieć przychodząc na swój pierwszy trening z kettlami? W zasadzie to nic. Część osób jest przekonana, że zanim zacznie powinna najpierw powinna wzmocnić sobie ręce bo póki co jest za słaba. To tak nie działa. Po to idziemy na trening żeby swoje ręce … Continue readingJak wygląda pierwszy trening z kettlebells?